
每年七月,蒙古国都为“男儿三艺”停下脚步——摔跤、由孩子们骑乘的长距离赛马和射箭——乌兰巴托体育场的开幕式上,骑手、舞者列队游行,成吉思汗的九游白纛被迎入场内。
男儿三艺
“那达慕”意为“游戏”,这个节日也被称为“男儿三艺”(eriin gurvan naadam)。摔跤、赛马和射箭早在13世纪的《蒙古秘史》中就有记载;它们源于婚礼、聚会和阅兵之后举行的比赛,后来也用来训练士兵。2010年,联合国教科文组织将那达慕列入人类非物质文化遗产代表作名录。
规模最大的是在乌兰巴托举行的国家那达慕,纪念1921年革命。象征蒙古九个部落的成吉思汗九游白纛从苏赫巴托广场被护送到国家体育场,在舞者、运动员、骑手和乐手的开幕式后,比赛正式开始。人们还会玩“沙嘎”——羊拐骨,既是游戏道具,也用于占卜。
摔跤手、赛马与射手
参赛的摔跤手多达512或1024名,进行九到十轮不限时的淘汰赛;除脚和手以外,身体任何部位着地即告失败。他们穿紧身开胸短坎肩“卓铎格”(zodog)和短裤“顺达嘎”(shuudag),每人都有一位“扎苏乐”(zasuul)为他高唱赞歌。获胜者随着晋级获得称号:第五轮后称“纳沁”(隼),接着是鹰、象、大鹏,第九轮后称“阿尔斯兰”(雄狮);两度获得雄狮称号者称“阿布日嘎”(巨人)。
赛马是越野赛,按马的年龄分为15至30公里,骑手是五到十三岁的孩子。每个组别的前五名马匹都会获得荣誉;二岁马赛跑最后一名的马,人们会为它唱一首歌,祝它明年夺冠。射箭男女都可参加,十人一队,射向用小圆柱“苏尔”垒成的矮墙——男子距离75米,女子65米——每射中一次,裁判便高喊“乌海”(uuhai)。
举行时间
国家那达慕每年7月11日至13日在乌兰巴托举行,正值国庆假期。蒙古国其他地方在七、八月举办各自的地方那达慕。
- 2027年7月11日至13日推算日期
- 2028年7月11日至13日推算日期
- 2029年7月11日至13日推算日期
- 2030年7月11日至13日推算日期
怀着尊重参与
安全提示
- 那达慕期间,市场和人多的地方扒窃增多,请格外注意随身物品。
- 在乌兰巴托夜间出行,请让酒店或餐厅帮忙叫车,或使用有执照的出租车及 UBCab 打车软件。
节庆饮食
蒙古馅饼(khuushuur)
传统油炸馅饼,节日期间在体育场周围出售。
马奶酒(airag)
这个季节的特饮,用发酵的马奶制成。

资料来源
本条目依据以下资料写成。
- Naadam, Mongolian traditional festivalUNESCO Intangible Cultural Heritage · 2026年9月17日 查阅
- NaadamWikipedia · 2026年9月17日 查阅
- Mongolia travel advice: safety and securityUK Foreign, Commonwealth & Development Office · 2026年9月17日 查阅
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