
कूसकूस
كسكس
यूनेस्को की मानवता की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की सूची में शामिल
फ़ोटो: Lmmima, CC BY-SA 4.0, विकिमीडिया कॉमन्स से
यह अनाज नहीं, बनाई हुई चीज़ है — सूजी पर पानी छिड़ककर उसे हथेलियों के बीच लुढ़काकर दाने बनाए जाते हैं, छाना जाता है, और उसी सालन की भाप पर पकाया जाता है जिसके साथ वह खाया जाएगा। सन दो हज़ार बीस में चार देशों ने मिलकर इसे यूनेस्को की सूची में डलवाया।
वह दाना जो बनाया जाता है, उगाया नहीं
कूसकूस देखने में अनाज लगता है, है नहीं। यूनेस्को की फ़ाइल पूरी शृंखला बताती है — अनाज उगाना, दानों को पीसकर सूजी बनाना, उस सूजी को हाथ से लुढ़काना, भाप देना और फिर पकाना। सूजी ड्यूरम गेहूँ से आती है — सबसे सख़्त गेहूँ का सबसे सख़्त हिस्सा, वही जो चक्की के सामने टिक जाता है। उस पर पानी छिड़ककर उसे हथेलियों के बीच लुढ़काकर छोटे दाने बनाए जाते हैं, सूखा आटा बुरककर अलग रखा जाता है, फिर छाना जाता है; जो नीचे गिर जाए उसे दोबारा लुढ़काया जाता है, और फिर, जब तक बहुत महीन कुछ बचे नहीं।
यह धीमा काम है, और परंपरा में न अकेले होता था और न एक वक़्त के खाने के लिए। औरतें मिलकर कई दिनों में बड़ी मात्रा बनातीं, धूप में सुखातीं, और महीनों उसी से काम चलता।
दो मंज़िल वाला बर्तन
औज़ार एक भाप का बर्तन है — बर्बर में taseksut, अरबी में kiskas, फ़्रांसीसी में couscoussier। नीचे एक ऊँचा बर्तन है जिसमें गोश्त और सब्ज़ियाँ सालन बनती हैं। उसके ऊपर छेदों वाला हिस्सा बैठता है जिसमें दाने रहते हैं; वे उसी भाप से पकते हैं जो सालन से होकर ऊपर आती है और रास्ते में उसका स्वाद साथ ले आती है। ढक्कन के किनारे छेद होते हैं ताकि भाप चलती रहे। यूनेस्को की फ़ाइल इन बर्तनों को भी विरासत का हिस्सा गिनती है — मिट्टी के कुम्हारों से, लकड़ी के छोटे पारिवारिक कारख़ानों से — यानी पकवान और उसे बनाने वाली चीज़ें साथ-साथ दर्ज हुईं।
शुक्रवार
मोरक्को में कूसकूस शुक्रवार का पकवान है, दोपहर की नमाज़ के बाद खाया जाता है और gsaa नाम की चौड़ी साझा थाली में परोसा जाता है। सबसे मशहूर रूप है सात सब्ज़ियों वाला कूसकूस — गाय, मेमने या मुर्ग़ का शोरबा, ऊपर धीमे पकी गाजर, शलजम, कद्दू, तोरी और बंदगोभी का ढेर, साथ में काबुली चना। दूसरा जिसका नाम सब लेते हैं वह है कूसकूस तफ़ाया, जिसमें दानों और गोश्त के ऊपर किशमिश, दालचीनी और भुने बादाम के साथ भूरी की हुई प्याज़ डाली जाती है।
ट्यूनीशिया का उसी नाम का एक अलग पकवान है। वह तीखा है, हरीसा से बनता है, और मेमने जितनी सहजता से मछली के साथ भी चलता है — मछली वाला कूसकूस ट्यूनीशियाई ख़ासियत है, और दक्षिण में कभी ऊँट के गोश्त के साथ भी। मीठा करके, किशमिश, अंगूर या अनार के दानों के साथ, वह masfuf बन जाता है, जो एक मिठाई है।
चार देश, एक फ़ाइल
दिसंबर दो हज़ार बीस में अल्जीरिया, मॉरिटानिया, मोरक्को और ट्यूनीशिया ने कूसकूस से जुड़े ज्ञान और व्यवहारों को यूनेस्को की प्रतिनिधि सूची में दर्ज कराया — साथ मिलकर, एक ही साझा नामांकन के रूप में, जिसे उस समय अंतरराष्ट्रीय सहयोग का उदाहरण कहा गया। देश इस पकवान के मूल पर झगड़ते रहे हैं, और इन चारों ने न झगड़ना चुना। फ़ाइल जो बचाती है वह कोई नुस्ख़ा नहीं, बल्कि कुछ करने का एक ढंग है — लुढ़काना, भाप देना, वे बर्तन, और एक ही थाल से दूसरों के साथ खाने की आदत।
कब खाया जाता है
मोरक्को में यह शुक्रवार का है, दोपहर की नमाज़ के बाद परोसा जाता है। इसके अलावा इसकी कोई तिथि नहीं — यह शादियों, जनाज़ों और पारिवारिक जमावड़ों का खाना है, हर मौसम में; और ट्यूनीशिया में रोज़ का खाना भी।
यह आपको कहाँ मिलेगा
- मोरक्को में किसी घर में, शुक्रवार की दोपहर। यह इस खाने का अपना दिन है, और यही वजह है कि एक बजे के आसपास सड़कें खाली हो जाती हैं।
- मग़रिब में कहीं भी कोई शादी या जनाज़ा। जब एक साथ बहुत लोगों को खिलाना हो तो कूसकूस ही बनता है।
- बाज़ार, खाने के लिए नहीं बल्कि बर्तनों के लिए — कुम्हारों और खरादियों की दुकानें जहाँ भाप का बर्तन और बड़ी थाली बिकती है।
- ट्यूनीशिया में समुद्र तट। मछली वाला कूसकूस वहाँ की खासियत है, और इस पृष्ठ की तस्वीर करकेना द्वीपों से है।
यह एटलस अवसर और जगह का प्रकार बताता है, कोई एक रेस्तराँ नहीं। यहाँ बैठकर किसी रसोई का अंदाज़ा नहीं लगाया जा सकता, और जिस सिफ़ारिश को हम जाँच न सकें वह न होने से भी बुरी है।
इसमें क्या पड़ता है
- ड्यूरम गेहूँ की सूजी, दाने का वह सख़्त हिस्सा जो चक्की के सामने टिक जाता है।
- हाथ से छिड़का पानी, और सूखा आटा ताकि लुढ़काते समय दाने आपस में न चिपकें।
- गोश्त वाला शोरबा — मुर्ग़, मेमना या भेड़ — और सब्ज़ियाँ। गाजर, शलजम, कद्दू, तोरी, बंदगोभी, काबुली चना।
- मोरक्को में कभी-कभी ऊपर तफ़ाया — प्याज़ को किशमिश, दालचीनी और बादाम के साथ धीमे पकाया हुआ।
- ट्यूनीशिया में हरीसा, और इसी वजह से वहाँ दाने हल्के नहीं बल्कि लाल होते हैं।
मेज़ पर
जानने योग्य
- यह पूरी मेज़ के लिए एक ही थाल में आता है। अपने सामने वाले हिस्से से खाइए और बाकी थाली को छोड़ दीजिए।
- हाथ से खा रहे हों तो सिर्फ़ दाहिने हाथ से, और दानों को उँगलियों से गोल करके ही मुँह तक ले जाया जाता है।
- गोश्त बीच में रहता है और मेज़बान बाँटता है। उसे खोदने के बजाय परोसे जाने का इंतज़ार कीजिए।
- दोबारा लेने की पेशकश को गंभीरता से लीजिए। सीधे मना कर देना पकवान पर फ़ैसला समझा जाता है।
इनसे बचें
- इसे पास्ता मत कहिए। यह सूजी से लुढ़काकर बनता है, आटे से काटकर या दबाकर नहीं; और लोग इस फ़र्क़ को लेकर ठीक ही संवेदनशील हैं।
- डिब्बे वाले पाँच मिनट के कूसकूस को यही चीज़ मत समझिए। वह पहले से भाप देकर सुखाया हुआ है; यहाँ जिसकी बात है उसमें पूरी सुबह लगती है।
- यह मत पूछिए कि यह किस देश का है और सीधा जवाब मत चाहिए। दो हज़ार बीस की फ़ाइल चार देशों ने मिलकर दी थी, और यही उसका मक़सद था।



स्रोत
यह प्रविष्टि इन स्रोतों के आधार पर लिखी गई है।
- Knowledge, know-how and practices pertaining to the production and consumption of couscousUNESCO · 25 सितंबर 2026 को देखा गया
- CouscousWikipedia · 25 सितंबर 2026 को देखा गया
- Couscous joins UNESCO Intangible Cultural Heritage listDeutsche Welle · 25 सितंबर 2026 को देखा गया