
सात सूखे मेवे, तब तक भिगोए जाते हैं जब तक फूल न जाएँ और अपनी मिठास छोड़ न दें, और उसी चाशनी में परोसे जाते हैं जो उन्होंने ख़ुद बनाई। यह नौरोज़ की मेज़ पर रखी सात चीज़ों का अफ़ग़ान जवाब है — देखने के लिए सात वस्तुएँ नहीं, बल्कि खाने के लिए एक कटोरे में सात फल।
सात फल, एक कटोरा
हफ़्त मेवा का अर्थ है सात फल। इसका वर्णन इस तरह मिलता है: सात अलग-अलग सूखे मेवों से बना फल-सलाद, जो अपनी ही चाशनी में परोसा जाता है — और वह चाशनी डाली नहीं जाती, वह वही है जो फल उस पानी को देता है जिसमें वह भीगता है।
वे सात हैं किशमिश, संजद — संजद के पेड़ का सूखा फल — पिस्ता, हेज़लनट, सूखा आलूबुख़ारा, अख़रोट और बादाम; कुछ घर आख़िरी की जगह आलूबुख़ारा रखते हैं। इन्हें धोकर कई दिन पानी में छोड़ा जाता है, और जो निकलता है वह फूला हुआ, नरम और मीठा होता है, एक हल्के अंबरी रंग के तरल में जिसमें सातों का स्वाद एक साथ आता है।
नौरोज़ पर इसे मेज़ पर रखा जाता है और चम्मच से खाया जाता है। जहाँ कोई ईरानी घर हफ़्त-सीन सजाता है — सात चीज़ें जिनके फ़ारसी नाम 'सीन' अक्षर से शुरू होते हैं — वहाँ अफ़ग़ान घर हफ़्त मेवा बनाता है: देखने के लिए सजाई गई सात वस्तुएँ नहीं, बल्कि खाने के लिए एक कटोरे में सात फल।
दूसरी देगची के बग़ल में
अफ़ग़ान नववर्ष का दूसरा व्यंजन समनक है, अंकुरित गेहूँ का मीठा लेप, जो नौरोज़ की पूर्वसंध्या पर या कुछ दिन पहले पकाया जाता है। वह पूरी रात बनता है: घर की स्त्रियाँ जुटती हैं, शाम से उजाला होने तक पकाती हैं, और एक गीत गाती हैं जो इसी पकाने का है। हफ़्त मेवा को न आग चाहिए न पहरा — उसे बस इतना चाहिए कि उसे समय रहते शुरू कर दिया जाए।
अब उसकी क़ीमत
2021 के बाद नौरोज़ सरकारी छुट्टियों की सूची से हटा दिया गया, और उसका जो बचा है वह अधिकतर निजी है। काबुल के निवासियों ने 2025 में पत्रकारों से कहा कि नौरोज़ के परंपरागत खाने पहले से ही तंगहाल परिवारों की पहुँच से बाहर हो गए हैं। सात सूखे मेवों का एक कटोरा मामूली चीज़ है, और साथ ही यह बाज़ार में सात अलग-अलग ख़रीद भी है।
कब खाया जाता है
नौरोज़ और उसके आसपास के दिन। कुछ दिन पहले बना लिया जाता है ताकि फल को नरम होने और अपने पानी को मीठा करने का समय मिल जाए।
यह आपको कहाँ मिलेगा
- नौरोज़ पर कोई घर, मेज़ के बीचोंबीच एक कटोरा, चम्मच से खाया जाता है और जो भी आए उसे पेश किया जाता है।
- गुल-ए-सुर्ख़ के दिनों का मज़ार-ए-शरीफ़ — वे चालीस दिन जब देश का सबसे बड़ा नववर्ष जमावड़ा शहर को भर देता था।
- नए साल से पहले के हफ़्तों का बाज़ार, जहाँ ये सातों सूखे और तोलकर ख़रीदे जाते हैं।
यह एटलस अवसर और जगह का प्रकार बताता है, कोई एक रेस्तराँ नहीं। यहाँ बैठकर किसी रसोई का अंदाज़ा नहीं लगाया जा सकता, और जिस सिफ़ारिश को हम जाँच न सकें वह न होने से भी बुरी है।
इसमें क्या पड़ता है
- किशमिश।
- संजद, संजद के पेड़ का सूखा फल।
- पिस्ता।
- हेज़लनट।
- सूखा आलूबुख़ारा।
- अख़रोट।
- बादाम — या कुछ घरों में उसकी जगह आलूबुख़ारा।
मेज़ पर
जानने योग्य
- यह मेहमानों के लिए बनता है। कटोरा सामने रखा रहता है और जो आए उसे दिया जाता है।
- जल्दी शुरू कीजिए। यह उसी दिन जोड़कर बनाया जाने वाला व्यंजन नहीं है; फल को पानी में कई दिन चाहिए।
- पानी मत निथारिए। चाशनी ही असल चीज़ है और फल के साथ पी जाती है।
इनसे बचें
- इसे ईरानी हफ़्त-सीन से मत उलझाइए। वह मेज़ पर रखी सात चीज़ें हैं जिनके नाम एक ही अक्षर से शुरू होते हैं; यह एक कटोरे में सात फल हैं, और यह खाना है।
- इसमें चीनी मत डालिए। मिठास फल से पानी में आती है, और सारा कमाल इसी में है।


स्रोत
यह प्रविष्टि इन स्रोतों के आधार पर लिखी गई है।
- Nowruz in AfghanistanWikipedia · 29 सितंबर 2026 को देखा गया
- Afghans No Longer Celebrate Nowruz Amid Poverty, Taliban RestrictionsRadio Free Europe / Radio Liberty · 29 सितंबर 2026 को देखा गया
इन अवसरों पर खाया जाता है

गुल-ए-सुर्ख़
میلهٔ گل سرخ
मज़ार-ए-शरीफ़ का लाल-फूल उत्सव वर्ष के पहले चालीस दिन चलता था, जब तक शहर के चारों ओर के मैदानों में लाले खिले रहते। मज़ार पर झंडा चढ़ाने में दो लाख तक लोग जुटते थे — कहीं भी दर्ज नौरोज़ का सबसे बड़ा जमावड़ा।
21 मार्च – 29 अप्रैल 2027गणना से
मिलते-जुलते व्यंजन

समनू
سمنو
गेहूँ भिगोया जाता है, कई दिन अंकुरित होने दिया जाता है, कूटा जाता है और पूरी रात उबाला जाता है। मीठा कुछ भी नहीं डाला जाता और निकलता है कुछ बेहद मीठा। नौरोज़ की मेज़ पर रखी सात चीज़ों में से एक, और अकेली ऐसी जिसे पकाना पड़ता है — खरीदा या तोड़ा नहीं जा सकता।